[寒冬中身體太重要了，真心推薦！！！]
看過藝菁本尊的人就知道
其實藝菁
是個標準下盤"福態"的人～～～～XDDD
一直以來
都以為自己的身形
就是胖的原因
直到多年前接觸到一個非常厲害的 #整脊
（我不會說 #林志玲是去給他們調整的XDDD）
我才真正開始調整我腰部的神經壓迫
下半身也才從巨臀，變成小巨臀XDDD
然而
整脊了四五年的時間後
我也吸收了很多整脊和身體姿態的知識
明白其實整脊是一時的
更多的是日常走臥站，甚至是睡覺姿勢的各種維持和調整
這是我非常困擾的一件事
直到去年認識了 新莊易明運動本能工作室
是真的打開了我身體的可能性
我的身形我的生活
完完全全可以改善！！！！
因為我這個人非常注重所有事情的原理
很愛問問題
也因為整脊了多年
我對我自己身體和姿態的知識有一定的了解
這個本能工作室在做的
就是藉由一些簡易的小練習
喚醒自己身體原本該有的正確位置
除了告訴你該要注意的姿態
配合這些小練習
讓你身體潛移默化的"主動"調整到正確的姿態
我這個人
非常懶
看到我整脊四五年都還在整脊就知道
我平常回去，各種坐臥站和躺
都是錯的姿勢，我也懶的調整
反正痛了再回去整脊就好
去了兩次本能工作室
其實第一次回家後的那一個禮拜
我有巨 有 感！！！！！！！！！！！！
因為我本身就是走路和站著
就很容易腰酸背痛等等怪老人毛病
第一個禮拜回去之後
我真的非常覺得
我身體在慢慢改變，和調位置
藉由一些像我這麼懶都願意稍微去做的回家小練習
我是真心為這個改變感到感動
這也是為什麼我後來願意
持續去調整的原因
即使一次課程不算太便宜
但他改善我所有東西，包含睡眠，包含我比較願意去運動，包含工作狀態等等
改善太多太多了
直到現在
我還是需要去調整
但因為真的太推薦了
我狂推薦我媽我弟
自己也狂傳影片照片給他們
如果有人有需要有興趣
就直接手刀吧！！！！
（報我名字沒比較便宜喔不是業配哇哈哈哈哈
希望大家都能有個健康好用的身體！！
附上陽光燦爛的照片讓大家抵抗寒冷的這幾天！！！！！
#一起來調整身體吧！！！！
#演員最重要的本錢
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